BAĞLANMA KORKUSU

Kadın-erkek ilgilerini bozan yarım kalmış aşklar, yüreğimizin bir köşesinde hissettiğimiz yaşanmamışlıklar…Sevgisizlik mi yoksa öbür bir şey mi? Neden karşımızdaki beşere kalbimizin, ruhumuzun her yerini açmakta zorlanıyoruz? Ve neden bağlanma duygusu bir savunmasızlık hissi doğuruyor bize?

Genel manada bakıldığı vakit uzun periyodik bağlardan kaçınma olarak kendisini gösteren bağlanma korkusu, günümüzde epeyce fazla gözlemlenen ve yakınılan bir durum olarak karşımıza çıkmaktadır. Bağlantılarda bağlanma, karşı tarafa inanç duyma, yakınlık kurma, bireyin kendini inançta hissetmesi, alakanın devam edebilmesi açısından değerlidir. Bağlanma korkusu olan bireylerde bu üzere his ve davranışların eksik ve yapılandırılmamış olmasından ötürü ne yazık ki sağlıklı bir bağlantı gerçekleştirilememektedir. Birçok kişi bu durumun farkına varamamakta ve ilgiyi sürdüremeyeceklerine dair ağır bir korku içine girmektedir.

Bağlanma kaygısının temelinde terk edilme (kaybetme korkusu) ve acı çekme korkusu yatmaktadır. Terk edilme korkusu yaşayan bireylerin çocuklukta bilhassa anne ile olan ilgilerinde bu usul tecrübeler yaşamış olma ihtimali çok yüksek olmaktadır. Çocukluk çağında anne-babanın çok denetimci yahut çok ilgisiz olmasından kaynaklı olan meseleler, bireyin ilerleyen yaşlarda sorun yaşamasına neden olmaktadır. Çocuk anne-babanın bu tavırlarından ötürü kaçmayı öğrenmekte ve ilerleyen yaşlarında da bu öğrendikleriyle devam edip yaşadığı ağır korkudan kurtulmaya çalışmaktadır.

Bağlanma korkusu olan bireyler çoklukla bağlarında karşı tarafın kendisini olduğu üzere kabul etmesini, ne yaparsa yapsın kendisiyle birlikte olmasından memnun olabilecek bireyler aramaktadırlar. Kendilerini daima olarak alaka yaşadıkları kişi tarafından baskı altında hissetmektedirler ve karşı tarafında daima ilgi istemesinden ötürü şikayet etmektedirler. En büyük eksiklikleri ise kâfi bir biçimde duygusal transferlerini karşı tarafa gösterememiş olmalarıdır. Zira karşı tarafa hisleri aşikâr etmek teslimiyet demektir. Bu durum onları tekrardan kaybetme korkusuna götürecektir. Münasebet yaşadıkları bireye yönelik yaşamış oldukları ağır kaybetme dehşetiyle karşı karşıya kaldıklarından ve korkudan kaçmak için uzak kalmayı tercih edip, kendilerine duygusal manada ket vurmaktadırlar. İleriki devirlerde de acı çekeceklerini düşünerek tasalarını uygunca desteklemektedirler. Yaşadıkları bu zahmetlerden ötürü bu bireyler uzun müddetli münasebetlerden kaçınarak daha çok yüzeysel ve kısa periyodik alakalar yaşamaktadırlar. Bu usul fikir ve davranışlar karşı taraftaki kişiyi de bir mühlet sonra olumsuz etkilemeye başlamaktadır.

Bağlanma korkusu belirtileri; tek olarak ömür sürme isteği, ilginin sonlanma endişesinin olması, mevcut halinden şad olunması, geçmişte yaşanılan münasebetlere dair berbat anıların olması ve bağlantıda olunan kişinin gerçek kişi olduğuna dair kuşkuların olmasıdır.

Bağlanma korkusuna sahip olan şahıslar, bu durumdan kurtulmayı başarabilmektedirler. Bu bireylerin yaşadığı durumun yalnızca nedenlerini fark etmeleri halinde, bağlantılarındaki durumu değiştirebilirler. Beklenti, gereksinim ve alakalarını daha farklı bir pozisyona taşıyabilirler. Bu kaygının yenilmesi için bireylerin öncelikle dehşetin sebepleriyle yüzleşmeleri gerekmektedir.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir