Aile İçi İletişimi Güçlendirmenin 10 Yolu

Günlük hayatın koşuşturması, hem konutta hem de işte üzerimize düşen sorumlulukların fazlalığı bazen aile içi bağlantımızın azalmasına sebep olabiliyor. Bu bağlantı kopukluğu uzun vadede tartışmalar, uyuşmazlıklar ya da uzlaşamama üzere sorunlara sebep olabiliyor.

Aile memnunluğu ve huzurunu tehdit eden bu sorunlar ile yüz yüze gelmemek için aile içi irtibata özel bir ihtimam göstermek hayati ehemmiyet taşıyor. Aile için irtibatı güçlendirmenin 10 yolunu bu yazımızda öğrenebilir, aileniz için en uygun olanları uygulayabilirsiniz.

  1. Aile üyelerinin tüm dikkatinin üzerinizde olduğundan emin olun. Bağlantı kurarken göz kontağı kurmaya dikkat edin. İlgisinin televizyon, bilgisayar ya da taşınabilir aygıtlarda değil siz de olduğuna emin olun. Sizinle konuşurken siz de tüm dikkatinizi ona yöneltmeye çaba edin.

  2. Kıymetli ve önemli bir mevzu üzerinde konuşacağınız vakit mevzuya birinci evvel olumlu taraflarla başlayın. Kelam konusu olayda karşınızdaki aile üyesinin sizin için olumlu istikametlerini övün. Akabinde rahatsız olduğunuz mevzuları lisana getirin.

  3. Asla hücum halinde olmayın. “Sen daima böylesin!”, “Sen asla şöyle düşünmezsin!” üzere net ve saldırgan tabirlerden kaçının.

  4. Abartmayın. Çok üzgün olduğumuzda hislerimiz bizi içinde olduğumuz durumu ya da karşımızdakinin davranışlarını abartmaya itse de bu güdüye karşı koyun ve daha adil bir noktadan yaklaşın.

  5. Karşınızdakinin zihnini okumaya kalkmayın. Aile bireylerini çok yeterli tanıdığınızı ve aklından geçenleri bildiğinizi düşünebilirsiniz. Lakin bu yaklaşım hem siz de bir ön yargı oluşturabilir hem de karşınızdakinin öfkesine neden olabilir.

  6. Prensiplere değil önceliklere odaklanın. Bazen karşımızdaki kişinin hislerinden ve önceliklerinden çok kendi prensiplerimize kıymet verebiliriz. Bu durum bizi asla kazanamayacağımız bir tartışmaya sürükleyebilir. Bunun yerine karşımızdaki kişinin önceliklerini ve hislerini anlamaya çalışmak daha yararlı olabilir.

  7. Hislerinizin sebeplerini açıklayın. Bazen hislerimizin kozmik olduğunu düşünürüz. “Bu kimin başına gelirse gelsin birebir benim üzere hissederdi” deriz. Lakin bu bizi yanlış bir noktaya sürükler. Zira herkesin her durumda tıpkı hissetmesi neredeyse imkansızdır. Gerçek irtibat kurmak için bize neyin ve neden bu türlü hissettirdiğini açıklamak daha sağlıklı olacaktır.

  8. Gereksinimlerinizi net bir halde söz edin. Aile içerisinde kimi durum ve davranışlar sizi rahatsız ediyorsa bunu yüksek sesle lisana getirmeniz ve bunun hangi formda yapılırsa sizi rahatsız etmeyeceğini anlatmanız alakalarınızı düzeltmek için yararlı olacaktır.

  9. Konuşma bahislerini bir ya da iki adetle sınırlayın. Tıpkı anda birden çok mevzuyu konuşmaya çalışmak çıkış yolu bulmanızı zorlaştırır. Bu nedenle bir aile üyesi ile bir bahis üzerinde konuşurken öteki hususları gündeme getirmemeye uğraş edin.

  10. Karşınızdakinin soru sormasına müsaade verin. Efektif bir bağlantı için konuşmanızı bitirdikten sonra karşınızdaki aile üyelerinin soru sormasına müsaade verin. Bu sorular sayesinde karşılıklı olarak birbirinizi daha âlâ anlayabilirsiniz..

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir