TÜP BEBEK TEDAVİSİ VE BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI PSİKOTERAPİ

Bilişsel davranışçı terapi, kişinin aktüel problemlerine odaklanır, müddet olarak daha hudutlu ve daha çok sorun çözme gayelidir. Artık ve bugünü yaşar. Bu terapi tekniği yalnızca yeni problemleri çözmez; birebir vakitte danışanlara, hayatları mühletince kullanabilecekleri özel birtakım maharetler kazandırır.

Bilişsel yaklaşıma nazaran olayları olduğu üzere değil; olduğumuz üzere görürüz. Yani kişinin duygusal reaksiyonu, olayın kendisinden çok, kişinin o olaya yüklediği manalardan etkilenir. Beşerler tansiyon, baskı altında oldukları vakit net ve açık düşünemezler ve fikirleri bir biçimde çarpıklaşmaya başlar. İşte bu terapi sayesinde, dert veren kanıların saptanması ve bunların gerçekliğe ne kadar uygun olduğunun incelenmesi mümkün olur. Çarpıtılan, gerçekçi olmayan niyetler saptandıktan sonra tekrar yapılandırma tekniği ile daha gerçekçileriyle yer değiştirilir ve böylelikle kişi kendisini daha yeterli hissetmeye başlar. Sorun çözme ve davranış değişikliği en çok ele alınan hususlardır.

Terapiye Nasıl Hazırlanabilirm?

Birinci evvel kendi kendinize “terapinin sonunda nasıl olmayı istiyorum, nelerin değişmesini istiyorum?” diye sorun. Şu anda sizi rahatsız eden ne üzere belirtiler yaşıyorsunuz, bunların hangilerinin azalmasını ya da yok olmasını istiyorsunuz. Terapistiniz bu maksatları sizinle birlikte inceleyerek hangilerinin üzerinde terapide çalışılabileceği konusunda sizi bilgilendirecektir.

Terapi Seanslarında Neler Yapılır?

Birinci görüşme, bir nevi tanışma seansıdır. Psikoloğunuz hem sizinle ilgili hem de tedavi öykünüzle ilgili çeşitli bilgiler alır.

Akabinde sizi ruhsal dayanak almaya iten nedenler üzerine sorun tespit etabına geçilir. Bireyseltedavi sürecindeki beklentilerinizi saptamak ismine size aşikâr formlar doldurtur.Bu beklentileri saptamaktaki emel, tedaviniz bittiğinde geriye dönüp baktığımızda, belirlediğimiz meselelerden hangilerinin üstesinden geldiğimizi somut olarak görebilmektir.

Bu etaptan sonra artık nizamlı olarak yaklaşık 45-50 dakikadan oluşan seanslar programlanır. Her seans, bir bahis üzerinden yürütülür.

Seanslarda ele alınan bahisler, bilişsel davranışçı psikoterapi yaklaşımı çerçevesinde ele alınır. Bilhassa tüp bebek tedavi müddetinin kısa oluşu sebebiyle, bu terapi tekniği kısa vadede tahliller üretebilmemiz için hayli yardımcı bir tekniktir. Birebir vakitte hem danışının hem de terapistin seans boyunca etkin olduğu bir terapi çeşididir.

Terapinin İşe Yaradığını Nasıl Anlarım?

Şayet güvenerek ve inanarak seanslara devam eder ve seans dışı vakitlerde önerilen teknikleri her gün gündelik ömrünüzde kullanırsanız 4-5 seans sonra belirtilerde bir azalma fark etmeye başlarsınız. Birebir vakitte uygulanan ruhsal testlerde objektif olarak birkaç hafta içinde düşme gerçekleşir. Özetlersek kendinizi daha uygun hissetmeye başlarsınız.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir