SEVGİLİLER GÜNÜ YALNIZLIĞI

Her yıl kutlanan ve en romantik gün olarak kabul edilen 14 Şubat Sevgililer Gününün yaklaşmasıyla birlikte; o gün için özel planlar yapan çiftler olduğu kadar bu tarihi önemsemeyen çiftler de var. Lakin asıl sorun sevgililer gününe gereğinden fazla değer verip bir de yalnız olmak… Bağlantıları yürütmekte dert yaşayan şahıslar, bilhassa bu türlü özel günlerde kendilerini yalnız hissedip karamsarlığa düşüyor.Uzman Psikolog Seliyha Dolaşır Elbeyoğlu, sevgililer gününde yalnız olanlar ve bağlar konusunda meşakkat yaşayan bireyler için tekliflerde bulundu.

Sevgi Ruhun En Temel Muhtaçlığı

Sevilmek ve sevmek, birisi için özel olduğumuzu bilmek insanların en temel gereksinimlerindendir. Hayatında özel biri olan ya da olmayan; ilgileri başlatma ve sürdürme konusunda daima ıstırap yaşayan; hatta artık karamsar bir formda bağlara kendini kapatan ya da bile bile bağlantılardan kaçan herkes lakin herkesin “sevilebilir bir diğeri” ile sevgi, ilgi, eş duyum, hürmet, şefkat, anlayış ve korunma içeren bir yakınlık içerisinde temas etmeye muhtaçlığı vardır. Bu insan ruhunun en temel gereksinimlerindendir. İlgi süreci, olağanda bizatihi olan rastgele bir özel marifet gerektirmeyen bir şeydir. İlgi karşımızdaki şahıstan sevgi, hürmet, inanç alıp vermemizi ve hayatın bireye âlâ gelmesini sağlar. Bilhassa sevgi muhtaçlığımız, münasebetler içinde sağlanabilir.

Sevgililer Gününe Çok Değer Vermek Karamsarlığa Yol Açıyor

Bir münasebet içerisinde var olan ya da şu anda olmasa bile olabildiğini gören, hayatın bu bahiste kendisine getirebilecekleri için çok karamsar olmayan birden fazla insan için “sevgililer günü” üzere özel günler, bağına heyecan veren bir aracı olabildiği üzere; ilgisi olsun ya da olmasın sıradan bir gün de olabilmektedir. Lakin birtakım bireyler için bu durum farklıdır. Bu biçim özel günler; karamsarlığını tetiklemekte, kendini yalnız hissetmesine neden olmaktadır. Yani kısmen içinde bir yerde burukluk hissetmesine yol açmaktadır. Bir sevgiliye ya de eşe sahip olmamaktan çok daha ziyadesiyle mana bulabilecek bir durumdur bu…

Sevgiyi Bulmakta Zorlanıyorlar

Hakikaten de kimi bireyler için erişkinlikte sevilebilir başkası ile inançlı bağ kurabilme, yakın ve ilişkin hissedebilme hayli zordur. Sevgiyi öbürleri kadar kolay alıp veremezler. Hayatın her alanında memnuniyet içerisindeyken ilgileri başlatma ya da sürdürme konusunda tekrarlayan bir durum yaşarlar. Beşerler tarafından kronik olarak hayal kırıklığına uğratılmış ya da kendi kendini hayal kırıklığına uğratmaktadırlar ya da artık denemekten vazgeçmişlerdir. Olağanda bizatihi olan ilgi süreci birtakım beşerler için çok daha zorlayıcı bir süreç olmaktadır. Kendimiz ve karşımızdaki hakkında olumsuz yorumlar yapmamızı sağlayan, çoklukla çocukluktan mizaç ve yetiştirilme şekliyle gelen, katılık gösteren “düşünme- duygulanma ve davranış” kalıpları buna neden olur.

İlgiyi Başlatma ve Sürdürme Konusunda Bireyleri Zorlayan 7 Fikir Yanlışı

  1. Yüksek seviyede red edilme korkusuna sahip olmak
  2. Bağlantıyı sağlamlaşana kadar oluruna bırakmaktansa, karşısındakinin niyetini daima sorgulayan kuşkuculuğa sahip olmak
  3. Bağlantıya inancın oluşmasını bekleyemeden şimdi başlangıç safhalarında “adının konmasına” fazla gereksinim duymak
  4. Talepkar ya da istekli görünmemek ismine beklenti ve muhtaçlıklarını söz etmekten bilerek kaçınıp, daima karşı taraftan adım gelsin diye beklemek
  5. Alakalarda terk edilme ya da aldatılma belirsizliğine dayanamayarak; her an terk edilebilirim dehşetiyle birlikte bağını yaşamaya çalışmak
  6. Olabilecek en uygununa karar vermeye çalışmak yani; katı mükemmeliyetçi bir bakış açısına sahip olmak
  7. İçten içe kimse için özel olmayacağına ve kimse tarafından sevilemeyeceğine inanan bir mahrumluk içerisinde olmak. Ya da birisi için özel olabilmek için özel biri olmak zorunda hissetmek

Sevgililer Gününü Yalnız Geçirmeyin

Şayet tekrarlayan bir döngü içerisinde uzun müddettir devam eden bağlantı problemleri yaşıyorsanız, içinizde bir yerlerde bir şeyler kesinlikle size “bu işte bir aykırılık olduğunu” fısıldar. İşte bunun evvel bağlantılara yönelik geliştirdiğimiz ahengi bozan ve sizi en temel gereksiniminizi gidermekten yoksun bırakan “katı fikir, duygulanım ve davranış kalıplarınızı” tespit edip bunları değiştirmek için adım atmak “sevgililer günü” için kendinize vereceğiniz bir armağan olabilir.
Sevgililer gününde yalnızsanız ve bugüne çok kıymet veriyorsanız kendinizi yalnız hissetmemek için en düzgün yol sevdiklerinizle bir ortada olmaktır. Arkadaşlarınızla ya da ailenizle plan yapabilir, hoşlanacağınız bir aktivite organize edebilirsiniz. Bu türlü günlerde sevilen insanların varlığını hissetmek ve onlarla temas etmek karamsarlığa kapılmamak için en düzgün yollardan biridir.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir