Psikolojik Ağrı ve Belirtileri

Ruhsal ağrı, psikoloji ve bedensel belirtiler

Sevgili okurlarım bu yazımda ağrı, hastalık ve öteki bedensel durumlarla; insan psikolojisi ve psikopatolojisi ortasındaki bağlantıyı farketmenizi hedefliyorum. Bu farkındalık sayesinde kişi daha sağlıklı bir vücuda sahip olabilir, vücuttan gelen sinyallere mana verebilir; ruhsal ve fizikî hastalıklardan korunabilir.

İnsanın en makûs alışkanlıklarından bir tanesi zihinle vücudu daima ayrıştırmasıdır; yani güya sonsuza kadar yaşayabilecek bir zihin ve daima yaşlanan, hastalanan, acı kaynağı, tuvalete giden zavallı bir varlık üzere algılanır vücut. Aslında vücut zihinle birebir varoluşun uzantısıdır. Yani fikirler, inançlar ve algı biçimi vücudu tesirler ve vücut bu duruma reaksiyon verir. Örneğin daima negatif ve acıklı kanılara odaklandığınızda lakin birebir vakitte güçlü durmaya çalıştığınızda boğazda ve burunda “doluluk ya da ağrı” bunun tabiri olarak ortaya çıkar. Hayatta sizi boğan birileri ya da boğucu bir işiniz varsa; vücut bunu güç nefes alarak tabir eder ve siz bu şikayetle göğüs hastalıları uzmanına başvurabilirsiniz. Ferdî sonlarınıza istemediğiniz müdahaleler olduğunda vücut; çeşitli cilt sorunları yaratarak bunu tabir eder. Uzun mühlet tutulan öfke vb hisler, bağırsak hastalıkları (ülseratif kolit, Chron, tümör vs) olarak “vücut bulabilirler”. Fibromyalji ya da öteki kas ve kemik ağrıları hayatta taşınan çok yük ya da sevdiklerinize verdiğiniz fazla dayanağın bir sözü olarak ortaya çıkabilir. Sizi üzen birine yanıt verememek bulantı yapabilir ve siz bu belirtiyle tabip hekim gezip reflü teşhisiyle yönetim etmek zorunda kalabilirsiniz. Panik atak çeşitli kişilik özellikleri nedeniyle ve taşınan çok manevi yüklere bir isyan sonucu ortaya çıkar. Yani kalbiniz çarptı ve nefesiniz daraldı ve bunun sonucunda mecbur kalıp tüm gereksiz yükleri attınız, o vakit vücut sanki bizden daha bilge ve aslında bizim güzelliğimiz için belirti ve hastalık organize ediyor olabilirmi?

İşte size söylediklerimi test etmek için bir vücut çalışması; vücudunuzda ağrıyan bölgeye elinizi koyun ve yalnızca ağrıya odaklanın, düşünmeden yalnızca ağrıya odaklanın; ağrının hudutları yayıldığı öteki bölgeleri takip edin; “ağrıya odaklandığınızda ağrı nerelere yayılıyor?, aklınıza hangi düşünceler(yük, öfke vs) geliyor? Hangi duyguyu farketmeye başladınız?

Yazımı “beden size ihanet etmez siz kendinize ihanet ettiğinizde bunu söz eder” diyerek bitirmek istiyorum.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir