Panik Atak

Panik sizi mutsuz etmek için gelmiyor siz mutsuz olduğunuz için geliyor.

Panik bozukluğu kısaca tanımlayacak olursak; “sıkıntının ataklar halinde ve çoğunlukla beklenmedik biçimde ve ağır bir biçimde gelmesidir”diyebiliriz.
Hepimizde vakit zaman kasvet olur lakin buradaki fark bariz bir biçimde kişinin hayatı etkilenmiştir ve beraberinde vefat ya da çıldırma korkusu eşlik eder ve aşağıdaki fizikî ve ruhsal belirtilerden en az 4 tanesi bulunur.

1-Çarpıntı, 2-terleme, 3-nefes alamama, 4-titreme 5- karın ağrısı, 6-göğüste ağrı ya da problem, 7-bulantı, 8-Sarsılma, 9-baş dönmesi, 10-sersemlik hissi, düşecek ya da bayılacak üzere olma, 11-gerçekdışılık duygusu, güya benliğinden ayrılacak üzere olma, denetimi kaybetme hissi, 12-uyuşma, karıncalanma, 13-üşüme ürperme, 14- ateş basması.

Birinci ataklarda genelde hastanelerin acil servislerine müracaat yapılır, bir müddet sonra dışarı çıkma korkusu olaya eklenebilir. Kişi daima tedirgindir ve atak geçirme dehşetiyle birçok şeyden kaçınmaya başlar, atağın geldiği yerlerden uzak durma, su ya da ilaç taşıma, yalnız kalamama üzere belirtiler ortaya çıkar.

Panik atak nasıl tedavi edilir?
Paniğin ideolojisini ya da iletisini algılamadan tam güzelleşme pek mümkün değildir. Söylemek istediğim panik atak aslında bir sonuçtur. “Hayatta neyi yanlış yapıyorum ki vücudum reaksiyon gösterdi” sorusu cevaplandığında tedavi başlamış olur. Örneğin çok verici, daima uyumlu, karşı odaklı, herşeye herkese yardımcı olan bir yapınız var, ya da fazlaca maddi, fizikî ve manevi yük taşıyorsunuz ve aslında panik atak bir manada sizi taşıdığınız fazlaca yüklerden korumak için vücudun verdiği bir reaksiyondur. Düşünün üstteki nedenlerden ötürü yoruldun ve kalbin çarpıyor; aslında kalbin “ kendini çok yoruyorsun yeter” diyor, yani size dostça şeyler söylüyor ve siz ise gidip acildeki doktora “sustur şu kalbi tabip diyorsunuz” aslında asıl yapmanız gerekenin kalbinizin sesini dinlemek olduğunu göremiyorsunuz.
Bu ideoloji ve ipuçlarını danışanımıza farkettirdiğimizde kişi yüklerden kurtulmak için motive olur. Yükten arınmak kişiyi rahatlatır ve ek olarak paniği tetikliyen faktörleri anlamak, makus nefesin katkıları üzere bahisleri danışanlarımızla çalışıyoruz.
Uygun olaylarda ilaç tedavisini süreksiz bir biçimde tedaviye ekliyoruz. Benim tecrübelerime nazaran panik hakikat yönetildiğinde üstesinden gelinebilecek abartılı bir beden savunmasıdır ve kesinlikle tedavide psikoterapi kullanmılmalıdır.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir